ABOUT
about me
はじめまして。
インストラクターの ERIKA です。
以前は保育士として働いていました。
日々の食事や健康に対する関心が高まり、
健康管理士一般指導員の資格を取得。
その後ピラティスインストラクターを目指す。
ピラティスとの出会いで
長年悩んでいた腰や首の痛みが徐々に和らいでいきました。
心が疲れた日こそ、自分の身体と向き合い
体を動かすことで気持ちが整うことを実感しています。
運動が得意ではなかった私が魅了された「ピラティス」を
プライベートな空間でぜひ体感していただけたら嬉しいです。
Balanced Body mat & reformer
certified instructor
01
完全プライベート
1対1の完全個別指導。他の方を気にせず、自分のペースで取り組めます。
02
マシンピラティス
リフォーマーを使ったマシンピラティスで、効果的に体幹を鍛えます。
03
初心者歓迎
運動が苦手な方も大歓迎。体の悩みに合わせたプログラムを提案します。
HOW TO
flow
01
予約
WEBフォームから日時を選択してご予約ください
02
来店
ご予約の日時にスタジオへ。動きやすい服装でどうぞ
03
カウンセリング
初回はお体の状態や目標をヒアリングします
04
レッスン
あなたに合わせたプログラムで60分のプライベートレッスン
LOCATION
access
所在地
神奈川県川崎市麻生区金程
※ ご予約後に詳細をお知らせします
営業時間
8:30 〜 16:00
週7日営業（休業日は前月にご案内）
ご予約はWEBフォームより承っております。
お問い合わせはInstagramのDMにてお気軽にどうぞ。